スマホのやりすぎで背中が痛くて、
ストレッチのやり方を検索しては行っていたんですが…
なかなかよくならない…
で、このストレッチポールを購入してみました!
なんということでしょう〜10分乗っただけで痛みはなくなりました。
ストレッチしてみると筋肉の張りはまだありますがこの感じではすぐによくなりそうです!
買ってよかった♪
寒い!風冷たい!
あったかくしないとこういう時に風引くんだよね〜
お天気回復しない1日、
お散歩にでたけど降ってきちゃった〜
暑いくらいの日、中目黒は人もたくさん歩いてました!
みんなからかわいいの声をかけていただきましたよ♪
今日は北東の風で少しだけひんやり、
昨日が暑すぎなんだよー!